U bevind zich hier: Home > Voor particulieren: > Cursus meditatietechnieken > Inhoud en manier van werken >

Inhoud
Er worden twee soorten oefeningen aangeboden:



Soms ligt het accent meer op de technische benadering en soms meer op de intuïtieve. Meestal worden beide benaderingen gecombineerd.

Manier van werken
Veel oefeningen om de effecten van de meditatietechnieken zelf te ervaren en zelf te onderzoeken. Dit is de basis voor de hele cursus.
Nabespreking van de oefeningen met de begeleider. Iedere cursist wordt begeleid in het volgen van zijn of haar eigen leerweg met gebruik van de eigen ervaringen uit de oefeningen. Theorie alleen als ondersteuning waar nodig.